Di balik baunya yang menyengat, petai memiliki manfaat bagi wanita
yang sedang mengalami haid. Biasanya, wanita cenderung memiliki mood
kurang bagus saat datang bulan tiba. Perasaan malas, ingin marah, dan
ekspresi negatif lainnya sering muncul di waktu ini.
Nah, petai mempunyai asam aminotriptofan yang mempengaruhi hormon serotinin di
otak. Hormon ini cukup dikenal sebagai zat yang mampu meredam segala
bentuk ekspresi negatif sehingga menimbulkan ketenangan dan kenyamanan.
Selain itu, petai punya antioksidan, zat besi, dan vitamin B6.
Vitamin B6 membantu mengatur kadar gula dalam darah dan melemaskan
otot. Otot-otot yang menegang akan menjadi rileks, sehingga membaikkan mood yang buruk. Apalagi zat besinya, membantu terbentuknya sel-sel darah merah yang diperlukan wanita saat haid.
Memang efek sampingnya mulut menjadi bau. Itu karena ada gas sulfur
yang keluar saat mengonsumsi petai. Tapi, dengan mengolahnya bersama
masakan, bau itu bisa diminimalisasi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar