Buat Anda yang bertubuh pendek, tidak perlu memaksakan diri memakai
sepatu atau sandal dengan hak tinggi (high heels). Kebiasaan memakai alas kaki hak tinggi hanya akan menyiksa kaki Anda. Dalam jangka panjang, risiko arthritis siap menyerang kaki.
Wanita yang doyan bersepatu hak tinggi memberikan beban berlebih pada
kaki. Dengan tinggi hak yang ekstrim dan ujung lancip, hanya menambah beban yang dialami pergelangan kaki dan sendi lutut. Makin besar lagi bebannya jika yang memakai adalah wanita gemuk.
Arthritis atau radang sendi ini menyebabkan rasa nyeri
dan kaku di persendian. Jika semakin parah tekanan yang dialami
pergelangan kaki, kaki, dan sendi lutut, bisa menimbulkan kemungkinan
osteoarthritis. Penyebabnya adalah terjadinya stres di tulang rawan
akibat sendi kurang pelumasan.
“Arthritis dapat terjadi pada semua usia, tidak hanya saat seseorang
menjadi tua,” kata Profesor Anthony Redmond, peneliti dan ahli penyakit
arthritis, seperti dikutip Antara.
Pencegahannya adalah memakai alas kaki yang nyaman. Kalau pun ingin
mengenakan hak tinggi, pakailah dengan hak yang tingginya tidak lebih
dari dua centimeter. Dan, ujung sepatu bundar lebih nyaman bagi kaki
daripada yang lancip.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar